ふるさと青汁は効果ある？実際に飲んでみた体験談＆口コミレポ

「八丈島産 明日葉 ふるさと青汁」は八丈島の自然の恵みがたっぷり詰まった「明日葉」を使用してつくられた青汁です。

入手が難しい貴重な「明日葉の根っこ」まで使われているのが「ふるさと青汁」の特徴でもあります。
明日葉を使った類似の青汁では得られない栄養素も摂取できることも魅力です。

マイケア ふるさと青汁 3g×30包 八丈島産 明日葉青汁

有限会社マイケア

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「ふるさと青汁」の特徴

ふるさと青汁には「明日葉」が使われていることが、他の商品にはない大きな特徴です。

「明日葉の青汁」は「ケールの青汁」と比較すると栄養価が高いものが多いと言われています。

「ふるさと青汁」は、栄養豊富な「根っこ」の部分も贅沢に使用。

伊豆諸島大島産の明日葉、熊本県産の大麦若葉、桑の葉を配合することにより、明日葉の栄養素を生かしたまま口あたりのよい味に仕上げられており、飲みやすさも魅力。
野菜嫌いな人や、野菜が苦手な子供でも飲みやすいと評価されています。

実際、この記事を書いている筆者の家族も「飲みやすい！」と驚いていました。

ふるさと青汁の効果は？

「ふるさと青汁」は、あくまでも食品なので大きな効果を約束している商品ではありません。

ですが、一般的な青汁には、ビタミン類、ミネラル類（亜鉛・鉄）が豊富ということもあり、美肌効果があるとい割れています。

実際に使ってみた個人的な変化は、飲み始めてからお通じが良くなったと感じています。
以前、お通じはまちまち。
ですが、飲み始めてからは毎朝同じ時間帯にトイレにいくようになりました。

結果的に腸活？のようになったせいか、肌荒れの頻度が減り、吹き出物の悩みが減ったように思います。

あくまでも個人的な実感なので、他の方が同じような変化を感じるかはわかりませんが、私が感じた実感です。

ふるさと青汁はダイエット効果ある？

結論から言うと「飲むだけで痩せる」ということはないと思います。

ただし、私の様に飲み始めてからお通じが良くなった分、ふだんからお通じが良くない人の場合は溜まっていたものを頻繁に出せるという意味では体重計の数値は減ったように感じます。

ですが、飲むだけ脂肪が落ちる？と考えているのであれば、それは間違いではないかと感じます。

そもそも痩せるには、摂取カロリーと消費カロリーの管理や代謝量を上げることなど総合的に考えるべきです。

筋肉量を増やせば基礎代謝が増えるので、痩せやすい体に近づきます。
その筋肉量を増やすためには「食事」が大事。

バランスより栄養を摂取することが大事なので、「ふるさと青汁」は多くの栄養を摂取できるという観点から見ればダイエットにつながるともいえます。

ですが、摂取カロリー管理や運動を行わない限り痩せることはできないと考えた方がいいと思います。

ふるさと青汁を使ってみた私のレビュー・感想

私は今まで5種類の青汁を試してきました。それらと比べてこのふるさと青汁がどうだったのか、正直な感想を述べようと思います。
この項目では、筆者が実際に『ふるさと青汁』を注文し実際に自身で体験した商品レビューをレポートします。

スティックタイプで扱いやすい

「ふるさと青汁」は1杯ずつ作れるように、一杯分の粉末がスティックタイプに包装されています。

分量を計ることもなく、袋を空けてコップに入れ、水に溶かせばOK。

忙しい朝、朝ごはんを食べる時間がないときでも、サッと用意して飲めるのが便利です。

ふるさと青汁はどんな味？まずい？

青汁といえば気になるのが味と飲みやすさだと思います。

いくらCMや広告で『飲みやすい！』とは言っていても、やはり青汁は青汁。
ジュースなどのように、すごく美味しい！！というわけではありません。

これまでに「やずやの青汁」「えがおの青汁」「ファンケルの青汁」「キューサイの青汁」など、いくつもの青汁を体験してきた中でも、「ふるさと青汁」は、格別に飲みやすいです。
これは紛れもない事実だと思いました。

あの青汁独特の青臭さや舌に残るイヤな感じ。そういったものは全くと言ってよいほど感じませんでした。

青汁というよりは、抹茶のような風味を感じ、抹茶好きな人なら抵抗なくゴクゴク飲めるはずです。

飲みやすいといっても栄養価が他社と比べて低いわけでもありません。
「クセが少なく抹茶風味で飲みやすい」とTVで話題になっていたのは本当だなと感じました。

最初は水に溶かして飲みましたが、牛乳に溶かして飲むとさらに飲みやすくなります。
特に子供は、水よりも牛乳に溶かして飲む方が抵抗なく飲んでくれました。

ふるさと青汁のおすすめの飲み方

ふるさと青汁は通常は水で割って飲むのが推奨されていますが、牛乳や豆乳で割ってもOK。
動物性乳製品が苦手な場合は、豆乳がおすすめです。

青汁とは思えないマイルドな口当たりになるのでおすすめ。

飲み方に決まりは無いので、野菜が嫌いという方の場合は牛乳・ヨーグルトなどと合わせたり、一工夫を加えることで美味しく飲めます。

葉酸摂取が必要な妊婦さんも飲んでいい？

妊娠すると多くのビタミン必要になります。特にビタミンB群のひとつである葉酸は必要です。

厚生労働省は、妊娠を計画している女性には、食品や栄養補助食品から1日0.4mg（400μg）の葉酸を摂取するよう呼びかけています。

葉酸は主に青野菜に多く含まれていますが、葉酸は熱に弱いため、ゆでたり炒めたりして調理するとその多くが破壊されてしまいます。

そこで、近年では青汁による葉酸摂取も人気を集めています。

青汁の多くは野菜を生のまますりつぶすので成分を損なわず、葉酸を含んだまま青汁に生成されています。

青汁には葉酸以外にも、ビタミンやミネラルが豊富。
青汁は葉酸を妊婦はもちろん、妊娠を計画している女性にも注目されています。

明日葉にはどんな栄養が含まれている？

明日葉を使用した青汁｢ふるさと青汁｣には「カルコン」と呼ばれる明日葉独自の貴重な成分が含まれています。

野菜不足が気になる方、外食が多い方、野菜嫌いのお子様、美容や健康に気をつかいたい女性に特にオススメです。

明日葉が注目されるのにはもっと特別な理由があります。
それは、根や茎を切るとあふれ出てくるネバネバした黄色い汁。

これは「カルコン」と呼ばれる明日葉独自の貴重な成分で、緑茶に含まれるカテキンや、大豆のイソフラボンと同じ、ポリフェノール系の成分。
植物由来栄養素がたっぷりと含まれています。

更に、明日葉は｢クマリン｣も含んでおり、まさに希少な栄養成分の宝庫です。

「葉を摘みとっても、明日には新しい芽を出す」といわれるほど生命力あふれる明日葉は、ビタミン、ミネラル、食物繊維など、普段の食事では摂りにくい栄養素をたっぷりと含んでいます。

青汁の原料として一般的なケールと比較しても、明日葉の栄養価の高さは一目瞭然です。

他の購入者さんの感想・口コミ

足の浮腫みがスッキリしました。太ももからふくらはぎにかけて、ほっそりした感じがし、効果は感じられます。
尿も多くなりました。体に溜め込んでいる余分な水分が抜けたような感覚です。生理中は特に沢山、尿が出ます(^_^;)
毎日飲み続けて半年以上。甘みがないのでハチミツを加えています。

【引用元】Amazon

「ふるさと青汁を買ってはいけない！」という人の共通点は？

「ふるさと青汁がまずい！」「買ってはいけない」という感想を述べている人は、今まで青汁を飲んだことがない方のように思います。

複数の青汁を試したことがある方なら実感できると思いますが、「ふるさと青汁」は数ある青汁の中でもかなり飲みやすい部類の青汁です。

ふるさと青汁が美味しくないと感じるのであれば、青汁全般は継続して利用するは難しい人かもしれません。

野菜嫌いの子供でも飲める、おいしくて飲みやすい青汁です。
｢ふるさと青汁｣は味にくせがなく、抹茶感覚で飲めますし、「毎日でも飽きずに飲めて、苦味を感じない」と、たくさんのお客様から好評を得ています。

ふるさと青汁に『初回お試しサンプル』はある？

ふるさと青汁には、無料サンプルやモニター価格で買えるものはありません。
ですがお得に買う方法があります。

ふるさと青汁の販売元「マイケア」の公式サイトで、定期便で購入した場合、下記のような割引が適用されます。

• 定期便での購入で10％
• 1回に2個以上注文する場合は送料無料

という特典です。

まずは、一度だけ購入してみて飲みやすければ定期便で利用する。という利用方法も可能なので、まずは一度通常価格で購入してみるのがおすすめです。

ふるさと青汁は楽天・amazonでも買える？

ふるさと青汁はアマゾンや楽天・YAHOOショッピングでも販売されていますが、定期便を利用する場合、公式サイトから購入すればAmazonでの価格よりも安く購入できできます。

ふるさと青汁はドラッグストアで買える？

ふるさと青汁はマツモトキヨシやココカラファインなどの大手ドラッグストアでも取り扱いがなく、購入できません。
現在のところ、公式サイトやAmazonなおの大手ネットショップでの購入となります。

ふるさと青汁の定期便のメリット・価格は？

ふるさと青汁は、1箱11包入りで通常価格4,104 円（税込）ですが、定期便で購入すると10％割引価格3,693 円 （税込）で購入できます。

2箱以上一度に注文すれば、送料も無料になるので更にお得になります。
また、定期便で申し込んだ場合は、全額返金保証が付帯されるので初めて利用するときに安心です。

通常の送料は全国一律600円。6,000円の利用で送料無料になります。

ふるさと青汁の定期便の解約方法・手順は？

定期便で利用を開始した後、解約したい場合は、カスタマーセンターに解約の申請をすれば解約可能です。
解約理由など質問されますが、無理な引き止めもなく安心です。
お問い合わせフリーダイヤル　 0120-188-188　まで申請する形になります。

ふるさと青汁の原材料・栄養成分表示

原材料名：あしたば葉茎末 / 難消化性デキストリン / 直鎖オリゴ糖 / あしたば根末 / 桑の葉末大麦若葉末

【引用】マイケア公式サイト

栄養成分表示 （製品90gあたり）

エネルギー333.9kcal/たんぱく質8.20ｇ/脂質2.25g/炭水化物71.08g（糖質28.6g 食物繊維42.48g）/食塩相当0.52g/亜鉛1.26mg/カリウム1,530mg/カルシウム576mg/鉄4.95mg/マグネシウム99mg/マンガン3.60mg/ナイアシン3.42mg/パントテン酸0.90mg/ビタミンA540μg/β-カロテン6,570μg/ビタミンB1 0.17mg/ビタミンB2 0.50mg/ビタミンB6 0.31mg/ビタミンB12 0.18μg/ビタミンC11.7mg/ビタミンE 3.96mg/ビタミンK990μg/葉酸90.0μg/βトコフェロール0.45mg/γトコフェロール1.71mg/δトコフェロール0.45mg/クロロフィル153mg

また、青汁の中のケールには、ビタミンA（β-カロチン）や、ビタミンC、カルシウムが多く含まれています。

ふるさと青汁1箱あたりの容量

ふるさと青汁は1箱あたり、3gのスティックが30包。
1日の目安1～2包なので1ヶ月で1箱目安です。

販売会社・マイケアの会社情報

｢ふるさと青汁｣はこんな方にオススメ！

ふるさと青汁は、

• 青汁は飲みたいけど苦くて飲めなかった人
• 普段から野菜不足が気になっている人
• 朝ごはんを抜く生活が多い人
• 飲みやすい青汁を探している人
• ビタミン不足が気になっている

などにおすすめです。

フルーツ青汁など、飲みやすさが強調された青汁も増えてきましたが、抹茶風味で飲みやすい「ふるさと青汁」もおすすめです。

まずは一度お試しあれ！

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